› 『まさかずくんのリタイア日記』~読み聞かせを中心に › RUN
2015年11月18日
中部トリムマラソン③~完走証
太陽光線を、「痛さ」と感じながら何とか走りきりました。
申告時間を「59分」としてありましたが、「36秒」遅く、「59分36秒」でゴールしました。
結構足が動いてくれたし、60分を切れたので、〈満足〉。
申告時間を「59分」としてありましたが、「36秒」遅く、「59分36秒」でゴールしました。
結構足が動いてくれたし、60分を切れたので、〈満足〉。
2015年11月18日
2015年11月15日
第26回中部トリムマラソン①
今日、「今シーズン」最初のトリムマラソン~中部トリムマラソンがありました。
最高気温が28℃の暑い中、10kmトリムに参加。
練習で結構走ってきたので、何とか完走を・・・
最高気温が28℃の暑い中、10kmトリムに参加。
練習で結構走ってきたので、何とか完走を・・・
2015年09月23日
「第26回中部トリムマラソン大会」の申し込み
昨日、ファミポートで、11月15日に行われる 「第26回中部トリムマラソン大会」の
エントリー申し込みをしてきました。(10km)
7月から週に4~5回、1時間ほどジョギングをしてきました。
1時間切りの〈59分〉ぐらいで走りたいと思っています。
エントリー申し込みをしてきました。(10km)
7月から週に4~5回、1時間ほどジョギングをしてきました。
1時間切りの〈59分〉ぐらいで走りたいと思っています。
2015年04月20日
2015年04月09日
あやはし海中ロードレース大会③
午前中 曇っていたが、気温が高く、「脱水症状」になりやすいコンディション・・・
何度も救急車がサイレンを鳴らしながら走っていました。
運動公園内に ビオラが小さい花を咲かせていました。
〈申告タイム〉は、昨年を20秒上回って58分に設定。
前半からペースを上げて走ったが、後半 ばててしまい、スパートができなかった・・・
記録は、〈59分04秒〉。それでも60分を切ったから 満足・・・・・!
次は、11月の「中部トリムマラソン」。
何度も救急車がサイレンを鳴らしながら走っていました。
運動公園内に ビオラが小さい花を咲かせていました。
〈申告タイム〉は、昨年を20秒上回って58分に設定。
前半からペースを上げて走ったが、後半 ばててしまい、スパートができなかった・・・
記録は、〈59分04秒〉。それでも60分を切ったから 満足・・・・・!
次は、11月の「中部トリムマラソン」。
2015年04月08日
2015年04月07日
第15回あやはし海中ロードレース大会①
5日(日)、うるま市合併10周年記念の「あやはし」トリムマラソン大会に行ってきました。
午前中 曇っていたが、気温は高く28℃ぐらい。
自分は 「10kmトリム」にエントリー。
11月の「中部トリム」まで「大会」は、休み。
とりあえず、「今シーズン」最後の「トリムマラソン」。
午前中 曇っていたが、気温は高く28℃ぐらい。
自分は 「10kmトリム」にエントリー。
11月の「中部トリム」まで「大会」は、休み。
とりあえず、「今シーズン」最後の「トリムマラソン」。
2015年03月30日
なんぶトリム(3月22日)④~完走証
スタートの遅れも 少しずつ取り戻し、ラスト1kmは「スパート」できたのは良かった。
左ふくらはぎの痛みもなく、走れた。
結果は・・・1時間1分10秒
練習での「たくわえ」が活きて 自信ができた。
左ふくらはぎの痛みもなく、走れた。
結果は・・・1時間1分10秒
練習での「たくわえ」が活きて 自信ができた。
2015年03月30日
2015年03月29日
第15回あやはし海中ロードレース大会
4月5日(日)、うるま市与那城総合公園 陸上競技場で、
「第15回あやはし海中ロードレース大会」が行われます。
「ナンバーカード通知」が届きました。
〈あやはし〉は、自分としては、「今シーズン最後」のRUNです。
昨年は、〈58分20秒〉で走ったので、その記録を上回りたいと思っています。
「第15回あやはし海中ロードレース大会」が行われます。
「ナンバーカード通知」が届きました。
〈あやはし〉は、自分としては、「今シーズン最後」のRUNです。
昨年は、〈58分20秒〉で走ったので、その記録を上回りたいと思っています。
2015年03月28日
なんぶトリムマラソン大会(3月22日)②
10kmのスタートが7時30分。20kmは7時40分と 10分違い。それも、スタートが競技場外の同じスタートラインの南向きと北向き・・・
自分がエントリーした10kmの「最後尾」がスタートラインを越さないのに、もう次の20kmのランナーが並び始め・・・
「どいて下さい!」と声を掛けながら走った。
結局、約2分余り 遅れた・・・
「スタート」は、ゴールと同じ、競技場内にして、10kmと20kmの間隔は20分ぐらいはとってほしい と思った。
2015年03月22日
第27回なんぶトリムマラソン大会①
今日、糸満市潮平の西崎運動公園で、「第27回なんぶトリムマラソン大会」が開催されました。
去年は参加しなかったのですが、今年申し込んで気付きました。
9時スタートだった「10kmコース」が、今年は何と、7時30分スタート。
早朝5時45分に家を出ました。
去年は参加しなかったのですが、今年申し込んで気付きました。
9時スタートだった「10kmコース」が、今年は何と、7時30分スタート。
早朝5時45分に家を出ました。
2015年02月22日
おきなわマラソン⑤~ルール、マナー
今回も・・・残念な事があり・・・。
出発前の整列へ、後から来た人達が「割り込み」をする光景が・・・・
整列係のボランティア(高校生?)が注意しても、全く無視して「コーン」を乗り越えていく。
「もう、嫌い!!」と叫んでいた。
それから、「後ろに並んで下さい!」と ハンドマイクで呼びかけているのに、全く無視!して、集団で「割り込み」。
自分さえ良ければいい・・・と。
「スポーツ」は、〈ルール〉を守り、〈マナー〉を高めて やっていく事が大事だと思う。
それが 〈スポーツマンシップ〉。
このような人達は、どう言う気持ちで参加しているのか・・・。
毎回 目にする光景。
これではスポーツの「発展」、参加する「意義」はないのでは・・・。
(写真と記事内容とは直接の関係はありません)
出発前の整列へ、後から来た人達が「割り込み」をする光景が・・・・
整列係のボランティア(高校生?)が注意しても、全く無視して「コーン」を乗り越えていく。
「もう、嫌い!!」と叫んでいた。
それから、「後ろに並んで下さい!」と ハンドマイクで呼びかけているのに、全く無視!して、集団で「割り込み」。
自分さえ良ければいい・・・と。
「スポーツ」は、〈ルール〉を守り、〈マナー〉を高めて やっていく事が大事だと思う。
それが 〈スポーツマンシップ〉。
このような人達は、どう言う気持ちで参加しているのか・・・。
毎回 目にする光景。
これではスポーツの「発展」、参加する「意義」はないのでは・・・。
(写真と記事内容とは直接の関係はありません)
2015年02月20日
おきなわマラソン(10km)④~58分32秒
結構 気温が高くて、上は半袖のTシャツにしたので「正解」。
最初から、練習通りに〈1kmあたり6分〉で走ることができ、《58分32秒》でゴールできた。
60分を切ることが目標だったので、まあ 満足。
裏は、「エイサーの町沖縄市」デザイン。
最初から、練習通りに〈1kmあたり6分〉で走ることができ、《58分32秒》でゴールできた。
60分を切ることが目標だったので、まあ 満足。
裏は、「エイサーの町沖縄市」デザイン。
2015年02月20日
2015年02月17日
2015年02月15日
第23回おきなわマラソン①
イオン具志川店の屋上は、「おきなわマラソン関係」の駐車場として、指定されています。
6時55分に家を出て7時20分には着いたのですが、すぐ400台が満杯になりました。
県総まで「シャトルバス」でいきました。
バスが出てすぐ太陽が見えました。
今日の予報は、最高21℃、最低13度。
日差しが強く、暑い一日になりそう・・・
6時55分に家を出て7時20分には着いたのですが、すぐ400台が満杯になりました。
県総まで「シャトルバス」でいきました。
バスが出てすぐ太陽が見えました。
今日の予報は、最高21℃、最低13度。
日差しが強く、暑い一日になりそう・・・
2015年02月06日
ナンバーカード通知書~おきなわマラソン
10日後・・・2月15日に迫った「第23回おきなわマラソン」のナンバーカード通知書が届きました。
第1回から何回か、連続して出場していましたが、「2000年」を「フル」~5時間20分で完走してから、
途絶えています。
今は、10kmですが、そろそろ来年辺り・・・
第1回から何回か、連続して出場していましたが、「2000年」を「フル」~5時間20分で完走してから、
途絶えています。
今は、10kmですが、そろそろ来年辺り・・・
2015年01月26日
第36回海洋博トリムマラソン大会③~18日
「海洋博トリム」を走って、八重岳の桜を見て帰る・・・毎年 恒例になっています。
ただ、前日(17日)から始まった「桜まつり」は、全体的に1分咲きで、今年は、「開花」が遅れているようでした。
「個体差」もあり、木によっては満開に近いのもありました。
あれから1週間。今頃満開になっているでしょうか・・・
昼食に「大家(うふや~)」にそばを食べに行きました。
県道84号から3km入ったところにあり、かなり「心細く」なるような「山奥」にありました。
観光客、特に中国語圏内の方々が目立ちました。
ただ、前日(17日)から始まった「桜まつり」は、全体的に1分咲きで、今年は、「開花」が遅れているようでした。
「個体差」もあり、木によっては満開に近いのもありました。
あれから1週間。今頃満開になっているでしょうか・・・
昼食に「大家(うふや~)」にそばを食べに行きました。
県道84号から3km入ったところにあり、かなり「心細く」なるような「山奥」にありました。
観光客、特に中国語圏内の方々が目立ちました。