『まさかずくんのリタイア日記』～読み聞かせを中心に

今日は、チャレンジデー。
・・・チャレンジデーとは、
「毎年5月の最終水曜日の午前0時から午後9時までの間に、15分以上継続して身体を動かした方が村内で何%いるのか、県外の自治体と競う日。」

今朝、6時。読谷村陸上競技場の「おはようウォーキング大会」に出かけました。

笑顔で迎えてくれた、受付の「お嬢さん」2人。

全体での集合写真

ラジオ体操の後、それぞれのペースで「運動」を楽しみました。

終わって、村内の協力店舗のクーポン券とお茶をいただきました。

・・・・「長寿県」から転落した沖縄県の「健康課題」は、《肥満》対策。
それには、食生活の改善はもちろん、【日常的な運動】の習慣をつくることだと思っています。
チャレンジデーをきっかけに、みんなが運動を習慣にするようになるといいですね。